1970 • Sala

Olov Jonas runt med Daniel

Fredag 11 april 2014 14:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En trevlig vårtur, det gick lätt och fint, blev jobbigt sista biten bara. Senare på natten blev jag magsjuk, kanske berodde på det.
30,06 km
Distans
2:46:01
Tid
5:31 min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:235:231,00 km
21,00 km5:105:1010:332,00 km
31,00 km5:265:2615:593,00 km
41,00 km5:405:4021:394,00 km
51,00 km5:275:2727:075,00 km
61,00 km5:245:2432:316,00 km
71,00 km5:255:2537:567,00 km
81,00 km5:215:2143:178,00 km
91,00 km5:215:2148:389,00 km
101,00 km5:275:2754:0510,00 km
111,00 km5:205:2059:2511,00 km
121,00 km5:205:201:04:4612,00 km
131,00 km5:285:281:10:1413,00 km
141,00 km5:345:341:15:4814,00 km
151,00 km5:165:161:21:0415,00 km
161,00 km5:215:211:26:2516,00 km
171,00 km5:255:251:31:5017,00 km
181,00 km5:325:321:37:2218,00 km
191,00 km5:325:321:42:5419,00 km
201,00 km5:265:261:48:1920,00 km
211,00 km5:285:281:53:4821,00 km
221,00 km5:325:321:59:2022,00 km
231,00 km5:455:452:05:0423,00 km
241,00 km5:255:252:10:2924,00 km
251,00 km5:175:172:15:4625,00 km
261,00 km8:178:172:24:0326,00 km
271,00 km5:315:312:29:3427,00 km
281,00 km5:055:052:34:3928,00 km
291,00 km5:195:192:39:5829,00 km
301,00 km5:425:422:45:4030,00 km
310,06 km0:216:032:46:0130,06 km