<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 10 april 2014 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt som vanligt.

7,95 km
Distans

39:30
Tid

4:58 min/km
Snitt

163
Snittpuls

174
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	145	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	159	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	163	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	166	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	167	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	165	29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	165	34:54	7,00 km
8	0,95 km	4:36	4:50	171	39:30	7,95 km