Lunchpass

Måndag 24 mars 2014 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tänkte först köra backintervaller, men var inte helt i stöt idag. Det känns som om någon infektion håller på att försöka få fäste. Tog istället ett lagom lugnt pass med vissa backinslag. Soligt och fint, men ganska kallt fortfarande.

10,59 km
Distans

52:22
Tid

4:57 min/km
Snitt

Nike Lunarfly+ 2

Total distans:

83:25:19

1004 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	35:17	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	44:51	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	49:36	10,00 km
11	0,59 km	2:47	4:42	52:22	10,59 km