1961 • Göteborg

Halvmaratempotest Sockenplan–BEA

Torsdag 20 mars 2014 17:54

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Igår kom det drygt en dm snö(!) så jag avstod från löpning för att inte riskera att halka omkull. Idag blev det omslag i vädret och sex–sju plusgrader. Där det var plogat var det alltså helt riskfritt att springa idag, även om det fanns en del snöslask kvar på sina håll.

Första passet med mina nya Salming Speed, och känslan från provningen består: grymt sköna skor med bra löpkänsla. Tänkte jag skulle springa 7 km i halvmaratempo och det funkade ju utmärkt. Liten aning jobbigare än beräknat, men det var definitivt inte skornas fel. Får se om det kanske till och med blir dem i Köpenhamn.
7,96 km
Distans
34:34
Tid
4:21 min/km
Snitt
161
Snittpuls
169
Maxpuls
Salming Speed S1
Total distans: 
100:48:41
1192 km

Kommentarer

Eva Fridman - 20 mars 2014
Nice!
Mellanben - 20 mars 2014
Snö ? Här nere är det nästan sommar :-)