<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Andersson

1981 • Skövde

Långpass

Söndag 16 mars 2014 14:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

22,28 km
Distans

1:46:53
Tid

4:48 min/km
Snitt

Saucony Progrid

Total distans:

108:57:17

1634 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,43 km	7:17	5:06	7:17	1,43 km
2	2,08 km	10:00	4:48	17:17	3,51 km
3	0,42 km	2:00	4:48	19:17	3,93 km
4	2,03 km	10:00	4:56	29:17	5,96 km
5	0,40 km	2:00	5:02	31:17	6,36 km
6	2,09 km	10:00	4:47	41:17	8,45 km
7	0,41 km	2:00	4:51	43:17	8,86 km
8	2,10 km	10:00	4:46	53:17	10,96 km
9	0,44 km	2:00	4:32	55:17	11,40 km
10	2,11 km	10:00	4:44	1:05:17	13,51 km
11	0,41 km	2:00	4:53	1:07:17	13,92 km
12	2,12 km	10:00	4:43	1:17:17	16,04 km
13	0,42 km	2:00	4:48	1:19:17	16,46 km
14	2,09 km	10:00	4:47	1:29:17	18,55 km
15	0,41 km	2:00	4:53	1:31:17	18,96 km
16	2,12 km	10:00	4:43	1:41:17	21,08 km
17	0,43 km	2:00	4:39	1:43:17	21,51 km
18	0,77 km	3:35	4:39	1:46:53	22,28 km