<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Stora Hagen - Kilaberg - hem

Onsdag 12 mars 2014 08:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

45:50
Tid

5:44 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 april 2024	8,00 km	55:58	7:00 m/km
1 april 2024	8,01 km	53:29	6:41 m/km
11 augusti 2021	8,00 km	51:59	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	45:49	8,00 km
9	0,00 km	0:01	3:33	45:50	8,00 km