Multipass
21,01 km
1:47:47
Löpning
3,57 km
18:03
#1
Löpning
13,34 km
1:06:40
#2
Löpning
4,10 km
23:04
#3
1961 • Göteborg

Hem–Skatås

Måndag 10 mars 2014 17:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Var ombytt och klar i hyfsat god tid, men fick sen lite hjärnsläpp när jag skulle sticka iväg. Tänkte att jag för en gångs skull inte skulle komma i sista sekunden till träningen, men la på ett par minuter istället för att dra bort dem från starttiden ("Hm, jag brukar sticka iväg 17:55, så då blir det ju bra om jag kan vara iväg 17:57 istället..."). Det brukar ju vara svårt att räkna på tider medan man springer, men i det här fallet räckte det tydligen med att vara ombytt. Så det blev precis som vanligt – jag kom i sista sekunden.
3,57 km
Distans
18:03
Tid
5:03 min/km
Snitt
142
Snittpuls
156
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 maj 2015 2,60 km 13:29 5:11 m/km
5 januari 2015 3,55 km 18:35 5:14 m/km
22 december 2014 3,61 km 18:44 5:11 m/km

Gilla passet