Satserup+Hörby

Tisdag 25 februari 2014 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känns stelt och obekvämt idag. Framförallt i låren och det är svårt att springa avslappnat. Blir lite onödigt långt men behöver hämta cykeln vid busstationen.

14,83 km
Distans

1:16:28
Tid

5:09 min/km
Snitt

161
Snittpuls

173
Maxpuls

Saucony Ride 6

Total distans:

36:38:35

410 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	145	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	161	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	163	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	162	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	164	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	165	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	165	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	164	41:24	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	164	46:41	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	163	51:44	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	164	56:51	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	162	1:02:04	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	162	1:07:04	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	156	1:12:13	14,00 km
15	0,83 km	4:15	5:05	163	1:16:28	14,83 km