Erik Andersson
1981 • Skövde

Fartlek

Tisdag 25 februari 2014 14:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 min i sub 4 tempo, 6 min i sub 4 tempo och 8 min i sub 4 tempo. Med 1 min joggvila mellan varje intervall.

Annars växlande tempo efter humör.
13,8 km
Distans
1:00:00
Tid
4:21 min/km
Snitt
Ds racer
Total distans: 
117:05:24
1661 km

Gilla passet

Gillas av Henrik Bratt och Johan Nilsson