<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Andersson

1981 • Skövde

Distans

Söndag 23 februari 2014 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,42 km
Distans

1:06:55
Tid

4:20 min/km
Snitt

ds racer

Total distans:

55:40:04

868 km

Gilla passet

Gillas av Johan Nilsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	8:35	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	12:54	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	17:10	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	21:24	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	25:38	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	29:52	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	34:12	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	38:23	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	42:36	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	47:00	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	51:35	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	56:02	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	1:00:28	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	1:05:02	15,00 km
16	0,42 km	1:53	4:27	1:06:55	15,42 km