Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Inspirationsrunda med IK Jogg

Lördag 22 februari 2014 14:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På inspirationsdag med IK Jogg på Tokeryds herrgård. Och såklart blev det ett gemensamt löppass. Förutom en lång uppförsbacke där jag tryckte på lite extra var det ett lugn och fint pass i snacktempo. Trevligt! :-)
10,3 km
Distans
57:04
Tid
5:32 min/km
Snitt
135
Snittpuls
162
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km
Kompisar på passet