Nänikon–Uster

Planen för dagen var 8 km snabbdistans, men eftersom det är stor risk att det inte blir någon träning i morgon pga sociala aktiviteter ökade jag både sträckan och farten på dagens pass. Ska jag först sitta hela dagen på kontoret och sen hela kvällen på restaurang så gör det ju inget om jag har slitna ben. Men frågan är hur slitna benen kommer att vara i morgon, det här kändes inte mer än "kontrollerat ansträngt". Ganska kul att kunna göra göra 44:33 på milen på en träningsrunda utan att ta i jättemycket. Verkar helt klart som om det här med att öka träningsmängden var rätt recept för mig! :-)