<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Stora Hagen - Kilaberg - hem

Tisdag 18 februari 2014 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

46:40
Tid

5:50 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 april 2024	8,00 km	55:58	7:00 m/km
1 april 2024	8,01 km	53:29	6:41 m/km
11 augusti 2021	8,00 km	51:59	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	132	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	137	11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	145	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	145	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	146	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	149	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	153	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	160	46:42	8,00 km
9	0,01 km	0:03	6:03	157	46:45	8,01 km
10	0,04 km	0:17	7:59	156	47:02	8,04 km