MV-St Hans 8km

Torsdag 13 februari 2014 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nästan lite vårlikt idag och varmt i solen.

8,03 km
Distans

38:15
Tid

4:46 min/km
Snitt

172
Snittpuls

184
Maxpuls

Saucony Ride 6

Total distans:

36:38:35

410 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Sofia Gruvberger - 13 februari 2014

Ja, vilket väder idag! Var det geggigt i backarna? Själv satt man hemma med magsjuka barn.

Nicklas Nordborg - 13 februari 2014

Lerigt vid kolonilotterna. Backen var mer av en bäck på sina ställen. Ta nu inte med någon magsjuka till jobbet...

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	153	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	168	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	170	14:14	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	175	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	175	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	174	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	178	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	181	38:06	8,00 km
9	0,03 km	0:09	5:06	181	38:15	8,03 km