<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marco Konontsuk

1971 • Fristad

Två sjöar

Fredag 7 februari 2014 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inga dubbar. Isigt 2 km.

5,39 km
Distans

32:27
Tid

6:01 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

Asics GT-2140 Winter

Total distans:

37:59:37

378 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 juni 2015	5,77 km	1:01:28	10:39 m/km
27 juni 2015	4,06 km	24:02	5:55 m/km
26 april 2015	5,39 km	30:23	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	130	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	142	12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	136	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	144	24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	150	30:25	5,00 km
6	0,39 km	2:02	5:16	146	32:27	5,39 km