6x medåkersvarvet

Lördag 1 februari 2014 15:23

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite bakhalt första varvet, sedan vallade jag om och då bet det kanske lite väl mycket.

15,4 km
Distans

1:03:19
Tid

4:07 min/km
Snitt

Fischer SCS

Total distans:

29:20:35

384 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	3:39	3:39	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	17:53	4,00 km
5	1,00 km	3:25	3:25	21:18	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	25:41	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	29:44	7,00 km
8	1,00 km	3:35	3:35	33:19	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	37:55	9,00 km
10	1,00 km	3:41	3:41	41:37	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	46:04	11,00 km
12	1,00 km	3:51	3:51	49:55	12,00 km
13	1,00 km	3:43	3:43	53:38	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	58:20	14,00 km
15	1,00 km	3:30	3:30	1:01:50	15,00 km
16	0,40 km	1:28	3:43	1:03:19	15,40 km