Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Maxtest plankan
Onsdag 29 januari 2014 20:00
Styrketräning - Core
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nästan direkt efter löpningen, åt bara ett par clementiner emellan. Kunde kanske kört några sekunder till, men när jag väl passerat fem minuter kände jag mig nöjd.
5:15
Tid
Gilla passet
Gillas av
Bergan
,
Håkan Larson
,
Marcus Kierkegaard
,
Anders Pihl
,
Eva Fridman
,
Daniel Becker
,
Anna W
och
Mellanben
Kommentarer
Marcus Kierkegaard - 29 januari 2014
Starkt!
Mellanben - 29 januari 2014
Jisse Vad duktig du blivit på detta ..borde nog snart börja träna :-). Men visst ser att det går .gäller bara att öka lite hela tiden:-)
