jumper
1946 • Vallentuna

Högdalatippen med mera

Tisdag 6 januari 2009 16:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sällskapsjogg i en mil med A runt och upp på Högdalatippen. 7-minutersfart på vägen och upp mot 9 min/km i skog. Sedan 5 km ensam i 6:15/km med en snabbare uppförskilometer på 5:40.
15,1 km
Distans
1:46:20
Tid
7:03 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet