1961 • Göteborg

Bålsta runt

Tisdag 21 januari 2014 17:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Egentligen vilodag idag, men eftersom jag tappade sex mil träning när jag var sjuk förra veckan och det dessutom blev ett lite kortare pass än beräknat igår så passade jag på att göra ett fullskaletest av kläderna jag tänker ha på söndag. Framför allt var jag nyfiken på mina nya gaiters och handskar, som båda premiäranvändes idag. Plus förstås känna om det blev lagom med de här kläderna, om det nu blir minus fyra–fem grader och lite blåsigt på söndag, precis som idag. Försökte ligga på en ansträngningsnivå som motsvarar hur det blir på tävlingen. Benen var klockrent lagom mycket kläder, och skorna gav inte ens en antydan till skav när jag hade tejpade tår. Upptill möjligen en gnuttanings för mycket, speciellt om jag kör med ryggsäck. Jag har inte riktigt bestämt mig för om det blir det eller vätskebälte än. Kul ska bli under alla omständigheter! :-)
11,63 km
Distans
58:21
Tid
5:01 min/km
Snitt
153
Snittpuls
163
Maxpuls
Icebug Anima BUGrip
Total distans: 
44:09:42
453 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 augusti 2017 11,63 km 1:01:52 5:19 m/km
22 oktober 2016 11,64 km 1:01:24 5:16 m/km
16 december 2015 13,12 km 1:11:32 5:27 m/km

Kommentarer

Eva Fridman - 22 januari 2014
Inte långt kvar nu!
Gaiters är bra så att inte en massa skit kommer in i skorna!