Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna

Simning

Tisdag 21 januari 2014 06:10

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2x300m insim
8x150m 2st Med, 2st Ry/Br, 4st Fr
50m Bad
10x100m Arm (Paddel+Dolme)
8x25m Fr/Br utan andning (Paddel)
6x150 Arm 100m 5-takt + 50m 3-takt (Paddel+Dolme)
100 Avbad

Gôtt med ett pass över 4000.
4050 m
Distans
1:30:00
Tid
2:13 min/100m
Snitt

Gilla passet

Gillas av Linda Eriksson