Multipass
12,87 km
1:11:54
Löpning
3,57 km
17:56
#1
Löpning
9,30 km
53:58
#2
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–Skatås

Måndag 20 januari 2014 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade egentligen tänkt cykla idag, men efter gårdagens montering av dubbdäck var det tomt på luft i bakdäcket. Förmodligen har jag lyckats klämma slangen mellan däck och fälg, får kolla upp det. Blev till att springa istället, så jag blev ett par minuter sen.
3,57 km
Distans
17:56
Tid
5:01 min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
Icebug Anima BUGrip
Total distans: 
44:09:42
453 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 maj 2015 2,60 km 13:29 5:11 m/km
5 januari 2015 3,55 km 18:35 5:14 m/km
22 december 2014 3,61 km 18:44 5:11 m/km

Gilla passet