Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Mjukstart efter förkylning
Lördag 18 januari 2014 14:34
Övrig träning/Friskvård - Gång
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första feberfria dagen, ville inte fresta på kroppen med löpning riktigt än. Tog en rejäl skogspromenad istället. Tänkte först att jag skulle passera Bertilssons stuga, men insåg att om jag skulle hinna hem innan det blev mörkt fick jag skippa fikat. Kom lagom ut på elljusspåret vid Sörlyckan när det började skymma ordentligt.
Precis som senast dog telefonen när jag efter 7 km tog fram den för att kolla hur långt jag gått, trots att batteriindikatorn visade över 80 % kvar. Troligen är det kylan som gör det, för efter lite uppvärmning i byxfickan gick det att starta den igen. Därför är det bara ett rakt streck en dryg kilometer där.
11,21
km
Distans
2:17:02
Tid
12:13
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Marcus Kierkegaard
,
Anders Pihl
,
Jennie Ullerfeldt
och
kortben
Kommentarer
Mellanben - 18 januari 2014
Säket smart ta det lite vackert även om det drar i duracellbenen :-)
Eva Fridman
- 18 januari 2014
Håller tummarna för att du är på banan helt snart!
Bergan - 18 januari 2014
Hoppas du är tillbaka i gott slag till lördag! Min iPhone 5 klarar ej kylan heller, var ute på en kort promenad på ca 20 min! Gick från 90% till 7%! Värdelöst!