Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem-Kullegärdet-Vallhamra-hem

Lördag 3 januari 2009 15:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortsätter på 4 timmars-programmet. Lite snabbare än anvisat, men ett mycket behagligt tempo för denna distans.

Hade tydligen råkat starta klockan i förväg och tryckte in en mellantid när jag trodde att jag tryckte på "start". Men tack vare desktopprogrammet så har jag fått ur rätt siffror.
5,2 km
Distans
27:50
Tid
5:21 min/km
Snitt
149
Snittpuls
157
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans: 
131:26:06
1327 km

Gilla passet