<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Stora Hagen - Kilaberg - hem

Fredag 3 januari 2014 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

46:20
Tid

5:47 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 april 2024	8,00 km	55:58	7:00 m/km
1 april 2024	8,01 km	53:29	6:41 m/km
11 augusti 2021	8,00 km	51:59	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	135	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	143	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	147	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	148	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	146	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	149	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	149	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	128	46:17	8,00 km
9	0,01 km	0:03	3:31	152	46:20	8,01 km