<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Carlin

1978 • Arboga

Vägspåren i Grönklitt

Fredag 27 december 2013 14:20

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blå is i spåren => noll fäste men ett jäkla glid i utförslöporna. Maxx hastighet enl GPSen var 43km/h...

23,02 km
Distans

1:24:52
Tid

3:41 min/km
Snitt

Fischer SCS

Total distans:

29:20:35

384 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	3:53	1,00 km
2	1,00 km	3:41	3:41	7:34	2,00 km
3	1,00 km	3:07	3:07	10:42	3,00 km
4	1,00 km	3:48	3:48	14:30	4,00 km
5	1,00 km	3:44	3:44	18:13	5,00 km
6	1,00 km	3:05	3:05	21:18	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	25:14	7,00 km
8	1,00 km	3:33	3:33	28:47	8,00 km
9	1,00 km	3:08	3:08	31:54	9,00 km
10	1,00 km	3:08	3:08	35:02	10,00 km
11	1,00 km	2:50	2:50	37:52	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	42:05	12,00 km
13	1,00 km	2:57	2:57	45:02	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	49:28	14,00 km
15	1,00 km	4:01	4:01	53:29	15,00 km
16	1,00 km	3:23	3:23	56:51	16,00 km
17	1,00 km	3:41	3:41	1:00:32	17,00 km
18	1,00 km	3:56	3:56	1:04:28	18,00 km
19	1,00 km	3:44	3:44	1:08:12	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	1:13:01	20,00 km
21	1,00 km	4:05	4:05	1:17:06	21,00 km
22	1,00 km	3:57	3:57	1:21:03	22,00 km
23	1,00 km	3:44	3:44	1:24:47	23,00 km
24	0,02 km	0:05	5:12	1:24:52	23,02 km