<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Kilaberg - G:a Grängesberg

Fredag 13 december 2013 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

51:31
Tid

5:43 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 april 2024	9,00 km	58:53	6:33 m/km
20 mars 2021	9,00 km	55:24	6:09 m/km
2 mars 2021	9,00 km	56:42	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	51:30	9,00 km
10	0,00 km	0:01	4:51	51:31	9,00 km