Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Partille C–Fräntorp–Härland tjärn

Onsdag 11 december 2013 15:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
För att få i alla fall lite dagsljus på rundan satte jag min status på Lync till "Gone running" och smet väg på en löprunda i stället för eftermiddagsfika. Trist väder, men lättsprunget. Egentligen borde det kanske gått lite långsammare idag, men eftersom benen var förvånansvärt fulla med spring lät jag dem trumma på bäst de ville. Riktigt skön känsla!
11,94 km
Distans
1:01:07
Tid
5:07 min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
Nike Air Zoom Elite+ 4
Total distans: 
118:54:10
1356 km

Gilla passet

Gillas av Marcus Österberg HSK och kortben

Kommentarer

kortben - 11 december 2013
Dagsljus - vilken lyx! Klart benen blir glada då!
Erik "Tricky" Fries - 11 december 2013
Tja, om man inte sticker ut och springer kvart i fem på morgonen så kan man få sig lite solljus till livs. ;-)

Fast nu hade det i och för sig redan börjat skymma; när jag hade varit ute en kvart slogs gatubelysningen på och när jag kom hem var det i princip mörkt.