Halkig distans

Idag var det bara Peter och jag som anmält oss till träningen så vi bestämde oss för att köra lite tidigare. Dan hade hunnit se ändringen i kalendern och var också på plats 17:30. Det isiga och knöggliga underlaget inbjöd inte till några intervaller runt Åttan, vilket var ursprungsplanen. Efter lite löpskolning vid Härlanda tjärn sökte vi oss i stället mot de förhoppningsvis skottade trottoarerna i Sävedalen. Det var lite si och så med skottningen, för det mesta fick man hålla fullt fokus på fötterna i det halkiga och ojämna underlaget. Småmusklerna i fötter och ben fick jobba hårt. Jag och Peter hade dubbade skor, Dan körde med vanliga terrängskor men höll sig ändå på benen hela tiden. Lågt tempo men full koncentration kan man väl sammanfatta rundan med.