Nästan ett långpass

Söndag 8 december 2013 10:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt, blåsigt, snöblandat regn och is på gångarna. Suboptimala förutsättningar för ett behagligt söndagspass. 48 sekunder för kort för att få kallas ett långpass.

17,28 km
Distans

1:29:12
Tid

5:10 min/km
Snitt

Asics GT-2000

Total distans:

128:57:42

1481 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	51:37	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	56:45	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:01:48	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:06:58	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:12:09	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	1:17:19	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	1:22:32	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	1:27:49	17,00 km
18	0,28 km	1:23	5:01	1:29:12	17,28 km