Emelie Carlsson
1984 • Göteborg

Löpning

Tisdag 26 november 2013 18:26

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backträning i Säldammsbacken.
Började med tre vändor upp och ner på andra sidan och tillbaka. Sedan två extra ruscher upp på den korta sidan. Tillbaka över till starten och sedan 5 korta ruscher uppför (á 100 m).
4,69 km
Distans
34:12
Tid
7:18 min/km
Snitt
Asics DS-Trainer 18
Total distans: 
51:55:34
426 km

Gilla passet