Pålsjö skog

Söndag 24 november 2013 10:20

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite blåsigt, men soligt och fint. Lugnt och behagligt tempo.

22,65 km
Distans

2:03:19
Tid

5:27 min/km
Snitt

Asics GT-2000

Total distans:

128:57:42

1481 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	48:42	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	54:17	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	59:53	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	1:06:00	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	1:11:30	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	1:17:05	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	1:22:32	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	1:27:48	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	1:33:21	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	1:38:36	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	1:44:02	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	1:49:21	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	1:54:34	21,00 km
22	1,00 km	5:14	5:14	1:59:49	22,00 km
23	0,65 km	3:31	5:23	2:03:19	22,65 km