Tjuga

Onsdag 20 november 2013 17:38

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Brände lite krut!

20,24 km
Distans

1:38:30
Tid

4:52 min/km
Snitt

114 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	35:25	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	45:02	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	54:44	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	59:44	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	1:04:36	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	1:09:11	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	1:13:59	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	1:18:45	16,00 km
17	1,00 km	4:46	4:46	1:23:32	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	1:28:25	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	1:33:15	19,00 km
20	1,00 km	4:23	4:23	1:37:38	20,00 km
21	0,24 km	0:52	3:41	1:38:30	20,24 km