jumper
1946 • Vallentuna

Vintervändbanan

Tisdag 16 december 2008 12:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
37:44 + 38:50. Översvämning med gång 0,3 km. Lite fartökningar neråt 5:30 och backfartlek hem. Återhämtningstempo 6:20 - 6:30.
Köksgympa.
12,2 km
Distans
1:16:34
Tid
6:17 min/km
Snitt
Asics Cumulus 1
Total distans: 
130:43:28
2838 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2014 12,20 km 1:21:50 6:42 m/km
15 februari 2013 12,30 km 1:37:30 7:56 m/km
2 februari 2013 12,30 km 1:20:50 6:34 m/km

Gilla passet