MV-St Hans 8km

Torsdag 7 november 2013 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lättare än väntat. Skönt (trots kallt duggregn) att röra sig lite igen efter några dagars extra vila.

7,91 km
Distans

37:01
Tid

4:41 min/km
Snitt

177
Snittpuls

200
Maxpuls

Saucony Mirage 3

Total distans:

91:03:48

1056 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	170	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	174	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	176	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	179	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	179	23:10	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	180	28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	180	32:47	7,00 km
8	0,91 km	4:14	4:39	181	37:01	7,91 km