<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Söndag 3 november 2013 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,1 km
Distans

1:13:30
Tid

5:13 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	31:59	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	42:11	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	47:50	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	52:47	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	57:57	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:03:05	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	1:08:09	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	1:13:01	14,00 km
15	0,10 km	0:28	4:48	1:13:30	14,10 km