Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Vallhamra-Puketorp

Söndag 3 november 2013 14:21

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En kort, lugn runda för att köra igenom benen lite efter gårdagens Finallopp. Det skulle också vara en övning inför lördagens 6-timmars i att hålla igen på tempot, något jag är notoriskt dålig på. Gick väl sådär...

Nu blir det New York Marathon ett par timmar framåt. Iförd min I<3NY-tröja förstås. :-)
7,08 km
Distans
38:06
Tid
5:23 min/km
Snitt
133
Snittpuls
147
Maxpuls
ASICS DS Trainer 16 (röda)
Total distans: 
74:23:06
858 km

Gilla passet

Gillas av Karibou och Anna W

Kommentarer

Mellanben - 3 november 2013
Haha bara tt lägga dig bakom kortben eller mig så blir farten en annan..:-).
Erik "Tricky" Fries - 3 november 2013
Tack för erbjudandet. Egen farthållare, jo man tackar! :-)
Mellanben - 3 november 2013
Risken är väl att du inte hinner så långt... iaf bakom mig :-)