Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
jumper
1946 • Vallentuna
Öringe till Björkhagen + 3 km.
Lördag 19 oktober 2013 11:30
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gott sällskap av A och K längs Sörmlandsleden eller om man så vill början av SUM-banan baklänges. Minns inte att det var sååå mycket rötter och stenar. Mycket gång blev det, som tiden visar, men det kändes i alla fall som ett långpass till slut. Mötte en del löpare och MB-åkare. Sol.
14,5
km
Distans
2:07:30
Tid
8:48
min/km
Snitt
Asics Cumulus 1
Total distans:
130:43:28
2838 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Karin