Fartlek

Fredag 18 oktober 2013 12:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,95 km
Distans

38:19
Tid

4:17 min/km
Snitt

ds racer

Total distans:

55:40:04

868 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	4:47	1,00 km
2	0,84 km	3:34	4:16	8:21	1,84 km
3	0,99 km	3:31	3:33	11:53	2,83 km
4	0,98 km	4:20	4:26	16:13	3,81 km
5	0,98 km	3:36	3:42	19:49	4,78 km
6	0,73 km	3:22	4:39	23:12	5,51 km
7	0,25 km	0:50	3:23	24:02	5,76 km
8	0,29 km	1:17	4:26	25:19	6,05 km
9	0,19 km	0:38	3:17	25:57	6,24 km
10	0,26 km	1:09	4:21	27:06	6,50 km
11	0,24 km	0:50	3:27	27:57	6,75 km
12	0,29 km	1:17	4:28	29:14	7,04 km
13	0,19 km	0:39	3:25	29:53	7,23 km
14	1,00 km	4:45	4:45	34:38	8,23 km
15	0,72 km	3:41	5:04	38:19	8,95 km