Ramlösa runt

Tisdag 15 oktober 2013 20:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass för att känna på hälen. Fick stötvågsbehandling igår, men kände inte något speciellt av det idag. Får se hur det blir imorgon bitti.

5,6 km
Distans

27:53
Tid

4:59 min/km
Snitt

Asics GT-2000

Total distans:

128:57:42

1481 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 juni 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km
13 februari 2022	5,40 km	28:31	5:17 m/km
25 januari 2022	5,56 km	30:01	5:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	24:56	5,00 km
6	0,60 km	2:57	4:56	27:53	5,60 km