2006 • VARBERG

Känna på runda till sjön

Lördag 12 oktober 2013 17:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter lite uppvärmning med gräsklipparn tänkte jag mig en tur till sjön innan grillen. Startade innervägen men då det dök upp en älgko med kalv som inte ville flytta sig valde jag att inte stressa upp dom (och ärligt ganska imponerande stora ..stått öga mot öga med dom ett antal gånger under hästtiden :-)). Valde vände tillbaks genom skogen och tog istället vägen till sjön och samma väg åter ( tyckte mig se skuggor som liknade typ älg över gärdet ... ). Kändes bättre i benet ..men stramar fortfarande lite spec i i lite brantare nerförsbackar. Bra puls efter backen till sjön där det blev stopp för att kolla vackra utsikten över sjön. !¨11grader och 103 m upp till sjön
7,02 km
Distans
40:12
Tid
5:44 min/km
Snitt
Ernst Svartgrön Green Silence
Total distans: 
76:05:09
788 km

Gilla passet

Gillas av och kortben

Kommentarer

Marna - 12 oktober 2013
Ja, älgar aktar jag mig också för! Fast här på Safjället står de ofta och glor på en bakom en buske så de är nog så vana vid människor att de bryr jag inte mig om :-) Skönt med benet, om det bättrar sig!
Bodil Ahnoff - 13 oktober 2013
spurt på slutet :). Hade du testat närmare bekantskap med älgarna hade du kanske kunnat fått upp tempot ytterligare ;)
Mellanben - 13 oktober 2013
Det var det jag va rädd för Bodil..:-). Finns inte mkt tempo just nu har 0 driv i högerbenet... Älgar ju ju oftast snälla men aktar mig lite spec då de har kalvar med..

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:156:156:151,00 km
21,00 km6:006:0012:152,00 km
31,00 km5:185:1817:333,00 km
41,00 km5:445:4423:174,00 km
51,00 km6:206:2029:375,00 km
61,00 km5:225:2234:596,00 km
71,00 km5:075:0740:067,00 km
80,02 km0:054:3440:127,02 km