Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
Norsholm runt, grusväg hem
Torsdag 10 oktober 2013 19:17
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett antal fartökningar, främst i uppförslut, på en i övrigt joggande runda.
6,6
km
Distans
30:20
Tid
4:36
min/km
Snitt
163
Snittpuls
182
Maxpuls
Adidas Adizero Boston
Total distans:
12:31:13
161 km
Gilla passet
Gillas av
Maria Edlund
och
Lina Alm
Kommentarer
Maria Edlund
- 10 oktober 2013
Bra jobbat!! Fast jogg vet jag inte om jag håller med om:-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
