<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Carlin

1978 • Arboga

Lunchjogg

Torsdag 10 oktober 2013 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,2 km
Distans

28:25
Tid

4:35 min/km
Snitt

Asics Gel 2160

Total distans:

72:14:28

851 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 februari 2015	6,14 km	30:00	4:53 m/km
12 februari 2015	6,49 km	33:44	5:12 m/km
29 januari 2015	6,14 km	30:00	4:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	27:31	6,00 km
7	0,20 km	0:54	4:23	28:25	6,20 km