Kila Finntorpet Hagaberg

Fredag 27 september 2013 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Daniel, lätta ben utan det minsta ont i knäna. Det kom lite efter men inte alls så illa. Känns bra, det går bra, bra tryck utan att maxa. Kul.

12,06 km
Distans

57:17
Tid

4:45 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	33:30	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	47:54	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	52:34	11,00 km
12	1,00 km	4:29	4:29	57:03	12,00 km
13	0,06 km	0:14	4:08	57:17	12,06 km