Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Liseberg–Svedmyra–Bandhagen–Liseberg

Tisdag 24 september 2013 18:01

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planerat: 6–8 km lite långsammare än tävlingstempo. Utfall: Drygt 8 km lite snabbare än tävlingstempo. Att det ska vara så svårt att hålla igen. Nåja, jag får väl se det som att formen är god. :-)
8,22 km
Distans
38:52
Tid
4:44 min/km
Snitt
148
Snittpuls
163
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km

Gilla passet

Gillas av , Mellanben, Ava och kortben

Kommentarer

Mellanben - 24 september 2013
Duracellbatteriet är som alltid i god kondition :-) Grym form sa Bull :-).