Christer Olsson
1971 • Sala

Black River Run - Västerås

Lördag 21 september 2013 18:27

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kul arrangemang, synd att man inte var i bättre form.

Vänster knä ville inte vara med på mer joggande redan efter 12km. Gav mig dock ut på ett andra varv ändå för att se om jag kunde få fart på benen igen. Vart mest promenerande med lite korta 20-300m försök till joggande innan knät vek sig. På slutet så började även höger knä protestera så i slutet av varv 2 fick det vara nog för idag.


32,2 km
Distans
6:04:07
Tid
11:18 min/km
Snitt
VFF Lontra
Total distans: 
77:27:49
572 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Peter Carlmark 23:44:22 8:51 m/km
4. Felix 16:03:20 8:32 m/km
5. Christer Olsson 6:04:07 11:18 m/km

Gilla passet

Gillas av Jonas Wincent