Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Naturpasset

Lördag 21 september 2013 14:05

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mera lattjolajbanlåda i terränglådan! Betade av ytterligare nio kontroller på ganska nära avstånd hemifrån. Så jäkla kul med terränglöpning, och nu snackar vi riktig off pist. Lite vågat kanske att riskera stukningar eller andra skador med en vecka kvar till LL, men det var för roligt för att låta bli. Och det gick ju bra. Fint väder var det också. :-)
8,08 km
Distans
1:22:05
Tid
10:10 min/km
Snitt
135
Snittpuls
162
Maxpuls
Inov-8 X-talon 212
Total distans: 
48:38:33
482 km

Gilla passet

Gillas av Helena, Karibou, Anna W och Mellanben

Kommentarer

Mats Persson - 21 september 2013
Kör du med karta och kompass eller hur hittar du kontrollerna?
Erik "Tricky" Fries - 21 september 2013
Japp, karta och kompass. Grymt kul som sagt!
Kartan finns att köpa t. ex. på Skatås. http://www.naturpasset.se/