Halvvägs mot Satserup

Tisdag 17 september 2013 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Känns bra mycket bättre med andingen idag. Lite slemmigt i halsen fortfarande, men känns inte som det påverkar så mycket. Åtminstone inte på den långsamma sidan av 4:30. Hade egentligen tänkt ta det lugnare, men var tvungen att öka lite efterhand för att se he det kändes. Blev en kortare runda istället.

6,92 km
Distans

35:05
Tid

5:04 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

Saucony Mirage 3

Total distans:

91:03:48

1056 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	136	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	150	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	154	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	162	21:25	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	165	26:18	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	169	31:03	6,00 km
7	0,92 km	4:02	4:24	177	35:05	6,92 km