Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Uppvärmning Lindholmenstafetten

Torsdag 12 september 2013 17:45

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Eftersom vi blev intervjuade av tidningen Älvstrand innan start kom jag igång lite sent med uppvärmningen. En km uppjogg och ett par koordinationslopp var vad som hanns med innan det var dags att ta sig till start.
1,37 km
Distans
6:04
Tid
4:26 min/km
Snitt
137
Snittpuls
160
Maxpuls
Asics Gel Tarther
Total distans: 
20:39:49
260 km

Gilla passet