Gruvan och motionsspår

Vänster knä har börjat kännas konstigt under dagen, tänkte det kunde vara värt en liten testrunda trots detta för att kolla om det funkar (höger häl har ju krånglat i 5 veckor men fungerade finfint att springa på, när man väl vågade sig ut och testa) .
Inte direkt överdrivet sämre efter några km jogg men inte heller bättre. Kändes definitivt att något inte var helt rätt i nedförsbackarna på elljusspåret. Toppfart på runt 4min/km på väg ner mot ökebron, bromsarna fungerade helt enkelt inte ;o)