jumper
1946 • Vallentuna

Korta vintervändbanan

Torsdag 27 november 2008 18:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mörkt, nordvind. 6:10-6:15/km dit, upp till 6:50/km hem. Mycket segt !!
11,3 km
Distans
1:13:32
Tid
6:30 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 februari 2012 11,40 km 1:11:15 6:15 m/km
17 januari 2012 11,40 km 1:10:00 6:08 m/km
13 januari 2012 11,40 km 1:11:10 6:15 m/km

Gilla passet